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Super Smoothie, Kiwi, Limette, Matcha, Weizengras - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
58kcal
241 kJ · 100 g: 58 kcal
Brennwertverteilung von Super Smoothie, Kiwi, Limette, Matcha, Weizengras
Nährwerte von Super Smoothie, Kiwi, Limette, Matcha, Weizengras im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 g (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 57,6 kcal241,0 kJ | 57,6 kcal241,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 13,0 g |
| davon Zucker | 11,0 g | 11,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 1,1 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.15 mg | 0.15 mg |
| Vitamin B2 | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Vitamin B6 | 0.23 mg | 0.23 mg |
| Vitamin C | 9 mg | 9 mg |
| Vitamin E | 2.4 mg | 2.4 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Super Smoothie, Kiwi, Limette, Matcha, Weizengras je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Super Smoothie, Kiwi, Limette, Matcha, Weizengras abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g Super Smoothie, Kiwi, Limette, Matcha, Weizengras wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 61 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Super Smoothie, Kiwi, Limette, Matcha, Weizengras
Wie viele Kalorien hat Super Smoothie, Kiwi, Limette, Matcha, Weizengras?
100 ml Super Smoothie, Kiwi, Limette, Matcha, Weizengras enthalten 58 kcal (241 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 58 kcal.
Welche Nährwerte hat Super Smoothie, Kiwi, Limette, Matcha, Weizengras?
Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Super Smoothie, Kiwi, Limette, Matcha, Weizengras?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Super Smoothie, Kiwi, Limette, Matcha, Weizengras rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Super Smoothie, Kiwi, Limette, Matcha, Weizengras zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.
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