Sonstiges - Solevita
Super Smoothie Antioxidant - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
60kcal
253 kJ · 1 Glas: 121 kcal
Brennwertverteilung von Super Smoothie Antioxidant
Nährwerte von Super Smoothie Antioxidant im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 60,4 kcal253,0 kJ | 120,8 kcal506,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,6 g | 25,2 g |
| davon Zucker | 12,1 g | 24,2 g |
| Fett | 0,3 g | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 2,2 g |
Vitamine
| Vitamin E | 1.56 mg | 3.12 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Super Smoothie Antioxidant je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Super Smoothie Antioxidant abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Glas Super Smoothie Antioxidant wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 129 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Super Smoothie Antioxidant
Wie viele Kalorien hat Super Smoothie Antioxidant?
100 ml Super Smoothie Antioxidant enthalten 60 kcal (253 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 121 kcal.
Welche Nährwerte hat Super Smoothie Antioxidant?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Super Smoothie Antioxidant?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Super Smoothie Antioxidant rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Super Smoothie Antioxidant zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.



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