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Super Saaten Cracker, Incredible Quinoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ

Eiweiß 14,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 41 % kcal

Fett 22,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Super Saaten Cracker, Incredible Quinoa

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 45.6 %

Nährwerte von Super Saaten Cracker, Incredible Quinoa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Super Saaten Cracker, Incredible Quinoa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Super Saaten Cracker, Incredible Quinoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 100 g Super Saaten Cracker, Incredible Quinoa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Super Saaten Cracker, Incredible Quinoa

Wie viele Kalorien hat Super Saaten Cracker, Incredible Quinoa?

100 g Super Saaten Cracker, Incredible Quinoa enthalten 460 kcal (1.926 kJ).

Welche Nährwerte hat Super Saaten Cracker, Incredible Quinoa?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Super Saaten Cracker, Incredible Quinoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Super Saaten Cracker, Incredible Quinoa rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Super Saaten Cracker, Incredible Quinoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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