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Super Mix Aronia Sonnenblumen etc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 32 % kcal

Fett 29,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Super Mix Aronia Sonnenblumen etc

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 58.1 %

Nährwerte von Super Mix Aronia Sonnenblumen etc im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Super Mix Aronia Sonnenblumen etc je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Super Mix Aronia Sonnenblumen etc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 100 g Super Mix Aronia Sonnenblumen etc wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Super Mix Aronia Sonnenblumen etc

Wie viele Kalorien hat Super Mix Aronia Sonnenblumen etc?

100 g Super Mix Aronia Sonnenblumen etc enthalten 473 kcal (1.980 kJ).

Welche Nährwerte hat Super Mix Aronia Sonnenblumen etc?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Super Mix Aronia Sonnenblumen etc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Super Mix Aronia Sonnenblumen etc rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Super Mix Aronia Sonnenblumen etc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 504 Minuten Krafttraining.

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