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Super Korn Brötchen (Vollkorn-Dinkel-Leinsamen-Hirse) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 11,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 42,8 g 68 % kcal

Fett 3,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Super Korn Brötchen (Vollkorn-Dinkel-Leinsamen-Hirse)

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Super Korn Brötchen (Vollkorn-Dinkel-Leinsamen-Hirse) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Super Korn Brötchen (Vollkorn-Dinkel-Leinsamen-Hirse) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Super Korn Brötchen (Vollkorn-Dinkel-Leinsamen-Hirse) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Super Korn Brötchen (Vollkorn-Dinkel-Leinsamen-Hirse) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Super Korn Brötchen (Vollkorn-Dinkel-Leinsamen-Hirse)

Wie viele Kalorien hat Super Korn Brötchen (Vollkorn-Dinkel-Leinsamen-Hirse)?

100 g Super Korn Brötchen (Vollkorn-Dinkel-Leinsamen-Hirse) enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat Super Korn Brötchen (Vollkorn-Dinkel-Leinsamen-Hirse)?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 42,8 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Super Korn Brötchen (Vollkorn-Dinkel-Leinsamen-Hirse)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Super Korn Brötchen (Vollkorn-Dinkel-Leinsamen-Hirse) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Super Korn Brötchen (Vollkorn-Dinkel-Leinsamen-Hirse) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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