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Super Juice Direktsaft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
49kcal
205 kJ · 1 Glas: 98 kcal
Brennwertverteilung von Super Juice Direktsaft
Nährwerte von Super Juice Direktsaft im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 49,0 kcal205,0 kJ | 98,0 kcal410,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 10,0 g | 20,0 g |
| davon Zucker | 9,7 g | 19,4 g |
| Fett | 0,6 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.21 mg | 0.42 mg |
| Vitamin B2 | 0.2 mg | 0.4 mg |
| Vitamin B6 | 0.21 mg | 0.42 mg |
| Vitamin C | 28 mg | 56 mg |
| Vitamin E | 2 mg | 4 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Super Juice Direktsaft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Super Juice Direktsaft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Glas Super Juice Direktsaft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 105 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Super Juice Direktsaft
Wie viele Kalorien hat Super Juice Direktsaft?
100 ml Super Juice Direktsaft enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 98 kcal.
Welche Nährwerte hat Super Juice Direktsaft?
Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Super Juice Direktsaft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Super Juice Direktsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Super Juice Direktsaft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.



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