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Sonstiges - Powerstar Food

Super Hi Pro 128, Mango-Lassi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 80,0 g 88 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 5 % kcal
Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Super Hi Pro 128, Mango-Lassi

Eiweiß: 88.0 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Super Hi Pro 128, Mango-Lassi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 373,0 kcal1.562,0 kJ
Eiweiß 80,0 g
Kohlenhydrate 4,6 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 2,8 g
Salz 0,22 g
Broteinheiten 0,4 g

Vitamine

Vitamin B1 1.1 mg
Vitamin B12 2.5 µg
Vitamin B2 1.4 mg
Vitamin B6 1.4 mg
Vitamin E 12 mg

Mineralien

Zink 5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Super Hi Pro 128, Mango-Lassi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Super Hi Pro 128, Mango-Lassi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Super Hi Pro 128, Mango-Lassi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 398 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Super Hi Pro 128, Mango-Lassi

Wie viele Kalorien hat Super Hi Pro 128, Mango-Lassi?

100 g Super Hi Pro 128, Mango-Lassi enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Super Hi Pro 128, Mango-Lassi?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Super Hi Pro 128, Mango-Lassi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Super Hi Pro 128, Mango-Lassi rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Super Hi Pro 128, Mango-Lassi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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