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Sonstiges - Edeka

Super Fruits , roter Mehrfruchtsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

49kcal

205 kJ · 1 Glas: 98 kcal

Eiweiß 0,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 11,2 g 97 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Super Fruits , roter Mehrfruchtsaft

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 97.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Super Fruits , roter Mehrfruchtsaft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 49,0 kcal205,0 kJ 98,0 kcal410,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,6 g
Kohlenhydrate 11,2 g 22,4 g
davon Zucker 10,8 g 21,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,00 g 0,01 g
Wassergehalt 88,0 % 88,0 %
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Vitamine

Vitamin C 12 mg 24 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Super Fruits , roter Mehrfruchtsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Super Fruits , roter Mehrfruchtsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Glas Super Fruits , roter Mehrfruchtsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Super Fruits , roter Mehrfruchtsaft

Wie viele Kalorien hat Super Fruits , roter Mehrfruchtsaft?

100 ml Super Fruits , roter Mehrfruchtsaft enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Super Fruits , roter Mehrfruchtsaft?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Super Fruits , roter Mehrfruchtsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Super Fruits , roter Mehrfruchtsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Super Fruits , roter Mehrfruchtsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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