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Sonstiges - Landgarten

super freut mix, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ

Eiweiß 8,1 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 83 % kcal
Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von super freut mix, vegan

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 83.1 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von super freut mix, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 324,0 kcal1.357,0 kJ
Eiweiß 8,1 g
Kohlenhydrate 64,0 g
davon Zucker 57,0 g
Fett 2,2 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 8,3 g
Broteinheiten 5,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für super freut mix, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g super freut mix, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g super freut mix, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 346 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu super freut mix, vegan

Wie viele Kalorien hat super freut mix, vegan?

100 g super freut mix, vegan enthalten 324 kcal (1.357 kJ).

Welche Nährwerte hat super freut mix, vegan?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt super freut mix, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g super freut mix, vegan rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g super freut mix, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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