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Super Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 22,2 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 39,4 g 42 % kcal

Fett 14,4 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Super Cookie

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 34.5 %

Nährwerte von Super Cookie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Super Cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Super Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Super Cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Super Cookie

Wie viele Kalorien hat Super Cookie?

100 g Super Cookie enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Super Cookie?

Je 100 g: 22,2 g Eiweiß, 39,4 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Super Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Super Cookie rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Super Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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