Sonstiges - Multi-Food
super 91 - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
336kcal
1.407 kJ
Brennwertverteilung von super 91
Nährwerte von super 91 im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 336,0 kcal1.407,0 kJ |
| Eiweiß | 83,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 2.8 mg |
| Vitamin B6 | 4 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für super 91 je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g super 91 abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g super 91 wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 90 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 358 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu super 91
Wie viele Kalorien hat super 91?
100 g super 91 enthalten 336 kcal (1.407 kJ).
Welche Nährwerte hat super 91?
Je 100 g: 83,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt super 91?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g super 91 rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g super 91 zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.



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