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Sunsnacks Sticks Salzstangen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
382kcal
1.601 kJ · 1 Packung: 1.147 kcal
Brennwertverteilung von Sunsnacks Sticks Salzstangen
Nährwerte von Sunsnacks Sticks Salzstangen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 382,3 kcal1.601,0 kJ | 1.146,9 kcal4.803,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 39,0 g |
| Kohlenhydrate | 73,0 g | 219,0 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 2,1 g |
| Fett | 2,6 g | 7,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 3,0 g |
| Salz | 3,00 g | 9,00 g |
| Ballaststoffe | 3,7 g | 11,1 g |
| Broteinheiten | 6,1 g | 18,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sunsnacks Sticks Salzstangen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Sunsnacks Sticks Salzstangen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.147 kcal aus 1 Packung Sunsnacks Sticks Salzstangen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 307 Minuten |
| Joggen | 92 Minuten |
| Radfahren | 115 Minuten |
| Krafttraining | 1.223 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sunsnacks Sticks Salzstangen
Wie viele Kalorien hat Sunsnacks Sticks Salzstangen?
100 g Sunsnacks Sticks Salzstangen enthalten 382 kcal (1.601 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.147 kcal.
Welche Nährwerte hat Sunsnacks Sticks Salzstangen?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sunsnacks Sticks Salzstangen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sunsnacks Sticks Salzstangen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sunsnacks Sticks Salzstangen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.147 kcal etwa 307 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1223 Minuten Krafttraining.



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