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Sonstiges - Diverse

Sunsnacks Sticks Salzstangen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.601 kJ · 1 Packung: 1.147 kcal

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 73,0 g 79 % kcal
Fett 2,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Sunsnacks Sticks Salzstangen

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Sunsnacks Sticks Salzstangen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 382,3 kcal1.601,0 kJ 1.146,9 kcal4.803,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 39,0 g
Kohlenhydrate 73,0 g 219,0 g
davon Zucker 0,7 g 2,1 g
Fett 2,6 g 7,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 3,0 g
Salz 3,00 g 9,00 g
Ballaststoffe 3,7 g 11,1 g
Broteinheiten 6,1 g 18,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sunsnacks Sticks Salzstangen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Sunsnacks Sticks Salzstangen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.147 kcal aus 1 Packung Sunsnacks Sticks Salzstangen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 307 Minuten
Joggen 92 Minuten
Radfahren 115 Minuten
Krafttraining 1.223 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sunsnacks Sticks Salzstangen

Wie viele Kalorien hat Sunsnacks Sticks Salzstangen?

100 g Sunsnacks Sticks Salzstangen enthalten 382 kcal (1.601 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.147 kcal.

Welche Nährwerte hat Sunsnacks Sticks Salzstangen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sunsnacks Sticks Salzstangen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sunsnacks Sticks Salzstangen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sunsnacks Sticks Salzstangen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.147 kcal etwa 307 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1223 Minuten Krafttraining.

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