Sonstiges - Hofer
Sunsnacks Snack-Mix - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
484kcal
2.025 kJ · 1 Packung: 1.934 kcal
Brennwertverteilung von Sunsnacks Snack-Mix
Nährwerte von Sunsnacks Snack-Mix im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 483,6 kcal2.025,0 kJ | 1.934,4 kcal8.100,0 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g | 22,0 g |
| Kohlenhydrate | 53,0 g | 212,0 g |
| davon Zucker | 2,2 g | 8,8 g |
| Fett | 27,3 g | 109,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g | 11,6 g |
| Salz | 2,40 g | 9,60 g |
| Ballaststoffe | 4,5 g | 18,0 g |
| Broteinheiten | 4,2 g | 16,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sunsnacks Snack-Mix je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Sunsnacks Snack-Mix abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.934 kcal aus 1 Packung Sunsnacks Snack-Mix wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 517 Minuten |
| Joggen | 155 Minuten |
| Radfahren | 193 Minuten |
| Krafttraining | 2.063 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sunsnacks Snack-Mix
Wie viele Kalorien hat Sunsnacks Snack-Mix?
100 g Sunsnacks Snack-Mix enthalten 484 kcal (2.025 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.934 kcal.
Welche Nährwerte hat Sunsnacks Snack-Mix?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 27,3 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sunsnacks Snack-Mix?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sunsnacks Snack-Mix rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sunsnacks Snack-Mix zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.934 kcal etwa 517 Minuten Spazieren, 155 Minuten Joggen, 193 Minuten Radfahren oder 2063 Minuten Krafttraining.



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