Sonstiges - Brüggen

Sunny Kirsch Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ · Pro Riegel: 102 kcal

Eiweiß 7,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 69,2 g 69 % kcal

Fett 10,7 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Sunny Kirsch Joghurt

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 24.0 %

Nährwerte von Sunny Kirsch Joghurt im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sunny Kirsch Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Pro Riegel Sunny Kirsch Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus Pro Riegel Sunny Kirsch Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sunny Kirsch Joghurt

Wie viele Kalorien hat Sunny Kirsch Joghurt?

100 g Sunny Kirsch Joghurt enthalten 409 kcal (1.712 kJ). Eine Portion (Pro Riegel, 25 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Sunny Kirsch Joghurt?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 69,2 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sunny Kirsch Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sunny Kirsch Joghurt rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pro Riegel Sunny Kirsch Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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