Sonstiges - Grandessa
SUN Splash, Waldmeister-Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
161kcal
673 kJ · 1 Stück: 85 kcal
Brennwertverteilung von SUN Splash, Waldmeister-Vanille
Nährwerte von SUN Splash, Waldmeister-Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (53 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 160,7 kcal673,0 kJ | 85,2 kcal356,7 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 29,0 g | 15,4 g |
| davon Zucker | 28,0 g | 14,8 g |
| Fett | 4,0 g | 2,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 1,9 g |
| Salz | 0,10 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 2,4 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für SUN Splash, Waldmeister-Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück SUN Splash, Waldmeister-Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Stück SUN Splash, Waldmeister-Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 91 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu SUN Splash, Waldmeister-Vanille
Wie viele Kalorien hat SUN Splash, Waldmeister-Vanille?
100 g SUN Splash, Waldmeister-Vanille enthalten 161 kcal (673 kJ). Eine Portion (1 Stück, 53 g) kommt auf 85 kcal.
Welche Nährwerte hat SUN Splash, Waldmeister-Vanille?
Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt SUN Splash, Waldmeister-Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SUN Splash, Waldmeister-Vanille rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück SUN Splash, Waldmeister-Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.



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