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Sonstiges - Grandessa

SUN Splash, Waldmeister-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

673 kJ · 1 Stück: 85 kcal

Eiweiß 1,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 74 % kcal
Fett 4,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von SUN Splash, Waldmeister-Vanille

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 23.0 %

Nährwerte von SUN Splash, Waldmeister-Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (53 g)
Brennwert 160,7 kcal673,0 kJ 85,2 kcal356,7 kJ
Eiweiß 1,2 g 0,6 g
Kohlenhydrate 29,0 g 15,4 g
davon Zucker 28,0 g 14,8 g
Fett 4,0 g 2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g 1,9 g
Salz 0,10 g 0,05 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,2 g
Broteinheiten 2,4 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SUN Splash, Waldmeister-Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück SUN Splash, Waldmeister-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Stück SUN Splash, Waldmeister-Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SUN Splash, Waldmeister-Vanille

Wie viele Kalorien hat SUN Splash, Waldmeister-Vanille?

100 g SUN Splash, Waldmeister-Vanille enthalten 161 kcal (673 kJ). Eine Portion (1 Stück, 53 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat SUN Splash, Waldmeister-Vanille?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SUN Splash, Waldmeister-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SUN Splash, Waldmeister-Vanille rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück SUN Splash, Waldmeister-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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