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Sonstiges - Sun Snacks

Sun Snacks Linsenchips, Paprika Style 40% weniger Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.976 kJ · Packung: 425 kcal

Eiweiß 15,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 50 % kcal
Fett 19,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Sun Snacks Linsenchips, Paprika Style 40% weniger Fett

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 36.9 %

Nährwerte von Sun Snacks Linsenchips, Paprika Style 40% weniger Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (90 g)
Brennwert 472,0 kcal1.976,0 kJ 424,8 kcal1.778,4 kJ
Eiweiß 15,0 g 13,5 g
Kohlenhydrate 58,0 g 52,2 g
davon Zucker 4,7 g 4,2 g
Fett 19,0 g 17,1 g
Salz 2,62 g 2,36 g
Ballaststoffe 4,3 g 3,9 g
Broteinheiten 4,8 g 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sun Snacks Linsenchips, Paprika Style 40% weniger Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Sun Snacks Linsenchips, Paprika Style 40% weniger Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 425 kcal aus Packung Sun Snacks Linsenchips, Paprika Style 40% weniger Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 453 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sun Snacks Linsenchips, Paprika Style 40% weniger Fett

Wie viele Kalorien hat Sun Snacks Linsenchips, Paprika Style 40% weniger Fett?

100 g Sun Snacks Linsenchips, Paprika Style 40% weniger Fett enthalten 472 kcal (1.976 kJ). Eine Portion (Packung, 90 g) kommt auf 425 kcal.

Welche Nährwerte hat Sun Snacks Linsenchips, Paprika Style 40% weniger Fett?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sun Snacks Linsenchips, Paprika Style 40% weniger Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sun Snacks Linsenchips, Paprika Style 40% weniger Fett rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Sun Snacks Linsenchips, Paprika Style 40% weniger Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 425 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 453 Minuten Krafttraining.

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