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Sonstiges - XOX Gebäck GmbH

Sun Snacks Lentil Chips, Paprika Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.976 kJ · Packung: 425 kcal

Eiweiß 15,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 50 % kcal
Fett 19,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Sun Snacks Lentil Chips, Paprika Style

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 36.9 %

Nährwerte von Sun Snacks Lentil Chips, Paprika Style im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (90 g)
Brennwert 472,0 kcal1.976,0 kJ 424,8 kcal1.778,4 kJ
Eiweiß 15,0 g 13,5 g
Kohlenhydrate 58,0 g 52,2 g
davon Zucker 4,7 g 4,2 g
Fett 19,0 g 17,1 g
Salz 2,60 g 2,34 g
Ballaststoffe 4,3 g 3,9 g
Broteinheiten 4,8 g 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sun Snacks Lentil Chips, Paprika Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Sun Snacks Lentil Chips, Paprika Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 425 kcal aus Packung Sun Snacks Lentil Chips, Paprika Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 453 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sun Snacks Lentil Chips, Paprika Style

Wie viele Kalorien hat Sun Snacks Lentil Chips, Paprika Style?

100 g Sun Snacks Lentil Chips, Paprika Style enthalten 472 kcal (1.976 kJ). Eine Portion (Packung, 90 g) kommt auf 425 kcal.

Welche Nährwerte hat Sun Snacks Lentil Chips, Paprika Style?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sun Snacks Lentil Chips, Paprika Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sun Snacks Lentil Chips, Paprika Style rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Sun Snacks Lentil Chips, Paprika Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 425 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 453 Minuten Krafttraining.

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