Sonstiges - Sun AG
Sun Minimeal Choc - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
381kcal
1.595 kJ · Riegel: 120 kcal
Brennwertverteilung von Sun Minimeal Choc
Nährwerte von Sun Minimeal Choc im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (31.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 381,0 kcal1.595,0 kJ | 120,0 kcal502,4 kJ |
| Eiweiß | 27,0 g | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 27,0 g | 8,5 g |
| davon Zucker | 13,0 g | 4,1 g |
| Fett | 15,0 g | 4,7 g |
| Salz | 1,20 g | 0,38 g |
| Ballaststoffe | 14,0 g | 4,4 g |
| Broteinheiten | 2,3 g | 0,7 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.38 mg | 0.12 mg |
| Vitamin B12 | 3.8 µg | 1.2 µg |
| Vitamin B6 | 1.2 mg | 0.38 mg |
| Vitamin C | 132 mg | 41.58 mg |
| Vitamin D | 2.4 µg | 0.76 µg |
| Vitamin E | 5.9 mg | 1.86 mg |
Mineralien
| Chlorid | 449 mg | 141.44 mg |
| Eisen | 7.1 mg | 2.24 mg |
| Kalium | 801 mg | 252.32 mg |
| Kalzium | 465 mg | 146.48 mg |
| Kupfer | 1.5 mg | 0.47 mg |
| Magnesium | 249 mg | 78.44 mg |
| Mangan | 2 mg | 0.63 mg |
| Phosphor | 595 mg | 187.43 mg |
| Zink | 5.1 mg | 1.61 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sun Minimeal Choc je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel Sun Minimeal Choc abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus Riegel Sun Minimeal Choc wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 128 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sun Minimeal Choc
Wie viele Kalorien hat Sun Minimeal Choc?
100 g Sun Minimeal Choc enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (Riegel, 31.5 g) kommt auf 120 kcal.
Welche Nährwerte hat Sun Minimeal Choc?
Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sun Minimeal Choc?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sun Minimeal Choc rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Sun Minimeal Choc zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.