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Sultaninen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Sultaninen

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 94.7 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Sultaninen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sultaninen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sultaninen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Sultaninen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sultaninen

Wie viele Kalorien hat Sultaninen?

100 g Sultaninen enthalten 320 kcal (1.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Sultaninen?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 70,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sultaninen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sultaninen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sultaninen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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