Sonstiges - K-Classic

Sultaninen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 3,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 91 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Sultaninen

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 91.1 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von Sultaninen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sultaninen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sultaninen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Sultaninen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sultaninen

Wie viele Kalorien hat Sultaninen?

100 g Sultaninen enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat Sultaninen?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sultaninen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sultaninen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sultaninen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren