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Sukkari - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · Stück: 20 kcal

Eiweiß 1,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Sukkari

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Sukkari im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sukkari je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Sukkari abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Stück Sukkari wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sukkari

Wie viele Kalorien hat Sukkari?

100 g Sukkari enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Sukkari?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sukkari?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sukkari rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Sukkari zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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