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Sukiyaki Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

205kcal

858 kJ · 1 Glas: 410 kcal

Eiweiß 7,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 58 % kcal

Fett 6,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Sukiyaki Sauce

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Sukiyaki Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sukiyaki Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sukiyaki Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 1 Glas Sukiyaki Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sukiyaki Sauce

Wie viele Kalorien hat Sukiyaki Sauce?

100 ml Sukiyaki Sauce enthalten 205 kcal (858 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 410 kcal.

Welche Nährwerte hat Sukiyaki Sauce?

Je 100 ml: 7,2 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sukiyaki Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sukiyaki Sauce rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sukiyaki Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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