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Suho Meso / pershut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ

Eiweiß 30,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Suho Meso / pershut

Eiweiß: 77.2 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 20.3 %

Nährwerte von Suho Meso / pershut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Suho Meso / pershut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Suho Meso / pershut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g Suho Meso / pershut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Suho Meso / pershut

Wie viele Kalorien hat Suho Meso / pershut?

100 g Suho Meso / pershut enthalten 156 kcal (653 kJ).

Welche Nährwerte hat Suho Meso / pershut?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Suho Meso / pershut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Suho Meso / pershut rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Suho Meso / pershut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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