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sugo pomodoro e ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 2,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 39 % kcal

Fett 4,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von sugo pomodoro e ricotta

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von sugo pomodoro e ricotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sugo pomodoro e ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sugo pomodoro e ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g sugo pomodoro e ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sugo pomodoro e ricotta

Wie viele Kalorien hat sugo pomodoro e ricotta?

100 g sugo pomodoro e ricotta enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat sugo pomodoro e ricotta?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sugo pomodoro e ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sugo pomodoro e ricotta rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sugo pomodoro e ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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