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Sugo, gegrilltes Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 1,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 46 % kcal

Fett 3,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Sugo, gegrilltes Gemüse

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 43.9 %

Nährwerte von Sugo, gegrilltes Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sugo, gegrilltes Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sugo, gegrilltes Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Sugo, gegrilltes Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sugo, gegrilltes Gemüse

Wie viele Kalorien hat Sugo, gegrilltes Gemüse?

100 g Sugo, gegrilltes Gemüse enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Sugo, gegrilltes Gemüse?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sugo, gegrilltes Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sugo, gegrilltes Gemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sugo, gegrilltes Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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