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Sugo, Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 3,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 21 % kcal

Fett 8,2 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Sugo, Frischkäse

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 20.6 % Fett: 68.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sugo, Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sugo, Frischkäse im Detail

100 g Sugo, Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Sugo, Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sugo, Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Sugo, Frischkäse?

100 g Sugo, Frischkäse enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Sugo, Frischkäse?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sugo, Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sugo, Frischkäse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sugo, Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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