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Sugo alla Calabrese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 1 Portion: 77 kcal

Eiweiß 2,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 29 % kcal

Fett 6,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Sugo alla Calabrese

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 59.6 %

Nährwerte von Sugo alla Calabrese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sugo alla Calabrese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sugo alla Calabrese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Portion Sugo alla Calabrese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sugo alla Calabrese

Wie viele Kalorien hat Sugo alla Calabrese?

100 g Sugo alla Calabrese enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Sugo alla Calabrese?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sugo alla Calabrese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sugo alla Calabrese rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sugo alla Calabrese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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