Sonstiges - Spar

sugo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 1,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 49 % kcal

Fett 2,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von sugo

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 38.1 %

Nährwerte von sugo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sugo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sugo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g sugo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sugo

Wie viele Kalorien hat sugo?

100 g sugo enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat sugo?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sugo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sugo rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sugo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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