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Süßkartoffelsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

70kcal

294 kJ · 1 Glas: 140 kcal

Eiweiß 1,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 39 % kcal

Fett 4,1 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Süßkartoffelsuppe

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Süßkartoffelsuppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süßkartoffelsuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Süßkartoffelsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Glas Süßkartoffelsuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süßkartoffelsuppe

Wie viele Kalorien hat Süßkartoffelsuppe?

100 ml Süßkartoffelsuppe enthalten 70 kcal (294 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Süßkartoffelsuppe?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süßkartoffelsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Süßkartoffelsuppe rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Süßkartoffelsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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