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süßkartoffel wedges - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ

Eiweiß 3,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 44 % kcal

Fett 11,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von süßkartoffel wedges

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von süßkartoffel wedges im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für süßkartoffel wedges je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g süßkartoffel wedges abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g süßkartoffel wedges wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu süßkartoffel wedges

Wie viele Kalorien hat süßkartoffel wedges?

100 g süßkartoffel wedges enthalten 204 kcal (854 kJ).

Welche Nährwerte hat süßkartoffel wedges?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt süßkartoffel wedges?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g süßkartoffel wedges rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g süßkartoffel wedges zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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