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Süßkartoffel Walnuss Gemüseaufstrich, 50% Gemüse, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · Esslöffel: 50 kcal

Eiweiß 4,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 22 % kcal

Fett 19,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Süßkartoffel Walnuss Gemüseaufstrich, 50% Gemüse, Vegan

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 21.8 % Fett: 71.5 %

Nährwerte von Süßkartoffel Walnuss Gemüseaufstrich, 50% Gemüse, Vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süßkartoffel Walnuss Gemüseaufstrich, 50% Gemüse, Vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Süßkartoffel Walnuss Gemüseaufstrich, 50% Gemüse, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus Esslöffel Süßkartoffel Walnuss Gemüseaufstrich, 50% Gemüse, Vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süßkartoffel Walnuss Gemüseaufstrich, 50% Gemüse, Vegan

Wie viele Kalorien hat Süßkartoffel Walnuss Gemüseaufstrich, 50% Gemüse, Vegan?

100 g Süßkartoffel Walnuss Gemüseaufstrich, 50% Gemüse, Vegan enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Süßkartoffel Walnuss Gemüseaufstrich, 50% Gemüse, Vegan?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süßkartoffel Walnuss Gemüseaufstrich, 50% Gemüse, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süßkartoffel Walnuss Gemüseaufstrich, 50% Gemüse, Vegan rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Süßkartoffel Walnuss Gemüseaufstrich, 50% Gemüse, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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