Sonstiges - Harvest Basket

Süßkartoffel pommes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 2,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 21,1 g 61 % kcal

Fett 5,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Süßkartoffel pommes

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 32.8 %

Nährwerte von Süßkartoffel pommes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süßkartoffel pommes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süßkartoffel pommes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Süßkartoffel pommes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süßkartoffel pommes

Wie viele Kalorien hat Süßkartoffel pommes?

100 g Süßkartoffel pommes enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat Süßkartoffel pommes?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 21,1 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süßkartoffel pommes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süßkartoffel pommes rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süßkartoffel pommes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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