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Süßkartoffel Pommes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 2,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 24,4 g 63 % kcal

Fett 5,4 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Süßkartoffel Pommes

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 31.2 %

Nährwerte von Süßkartoffel Pommes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süßkartoffel Pommes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süßkartoffel Pommes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Süßkartoffel Pommes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süßkartoffel Pommes

Wie viele Kalorien hat Süßkartoffel Pommes?

100 g Süßkartoffel Pommes enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Süßkartoffel Pommes?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 24,4 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süßkartoffel Pommes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süßkartoffel Pommes rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süßkartoffel Pommes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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