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Süßkartoffel pommes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ

Eiweiß 3,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 44 % kcal

Fett 11,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Süßkartoffel pommes

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 49.7 %

Nährwerte von Süßkartoffel pommes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süßkartoffel pommes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süßkartoffel pommes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g Süßkartoffel pommes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süßkartoffel pommes

Wie viele Kalorien hat Süßkartoffel pommes?

100 g Süßkartoffel pommes enthalten 204 kcal (854 kJ).

Welche Nährwerte hat Süßkartoffel pommes?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süßkartoffel pommes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süßkartoffel pommes rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süßkartoffel pommes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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