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Sonstiges - Snack Time

Süßkartoffel Kokos Suppe mit Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

66kcal

276 kJ · 1 Glas: 132 kcal

Eiweiß 0,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 9,2 g 61 % kcal
Fett 2,3 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Süßkartoffel Kokos Suppe mit Curry

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 34.1 %

Nährwerte von Süßkartoffel Kokos Suppe mit Curry im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 66,0 kcal276,0 kJ 132,0 kcal552,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 9,2 g 18,4 g
davon Zucker 3,5 g 7,0 g
Fett 2,3 g 4,6 g
Salz 0,93 g 1,86 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süßkartoffel Kokos Suppe mit Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Süßkartoffel Kokos Suppe mit Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Glas Süßkartoffel Kokos Suppe mit Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süßkartoffel Kokos Suppe mit Curry

Wie viele Kalorien hat Süßkartoffel Kokos Suppe mit Curry?

100 ml Süßkartoffel Kokos Suppe mit Curry enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Süßkartoffel Kokos Suppe mit Curry?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süßkartoffel Kokos Suppe mit Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Süßkartoffel Kokos Suppe mit Curry rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Süßkartoffel Kokos Suppe mit Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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