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Süßkartoffel Hummus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 2,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 18 % kcal

Fett 23,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Süßkartoffel Hummus

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 77.6 %

Nährwerte von Süßkartoffel Hummus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süßkartoffel Hummus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süßkartoffel Hummus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Süßkartoffel Hummus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süßkartoffel Hummus

Wie viele Kalorien hat Süßkartoffel Hummus?

100 g Süßkartoffel Hummus enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Süßkartoffel Hummus?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süßkartoffel Hummus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süßkartoffel Hummus rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süßkartoffel Hummus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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