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Süßkartoffel Frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 2,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 66 % kcal

Fett 7,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Süßkartoffel Frites

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 30.4 %

Nährwerte von Süßkartoffel Frites im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süßkartoffel Frites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süßkartoffel Frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Süßkartoffel Frites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süßkartoffel Frites

Wie viele Kalorien hat Süßkartoffel Frites?

100 g Süßkartoffel Frites enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Süßkartoffel Frites?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süßkartoffel Frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süßkartoffel Frites rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süßkartoffel Frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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