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Sonstiges - GUTbio

Süßkartoffel Chips, Mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ

Eiweiß 3,7 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 30 % kcal
Fett 39,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Süßkartoffel Chips, Mit Meersalz

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 67.3 %

Nährwerte von Süßkartoffel Chips, Mit Meersalz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 534,0 kcal2.236,0 kJ
Eiweiß 3,7 g
Kohlenhydrate 39,0 g
davon Zucker 22,0 g
Fett 39,0 g
Salz 1,40 g
Broteinheiten 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süßkartoffel Chips, Mit Meersalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süßkartoffel Chips, Mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus 100 g Süßkartoffel Chips, Mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 570 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süßkartoffel Chips, Mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Süßkartoffel Chips, Mit Meersalz?

100 g Süßkartoffel Chips, Mit Meersalz enthalten 534 kcal (2.236 kJ).

Welche Nährwerte hat Süßkartoffel Chips, Mit Meersalz?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süßkartoffel Chips, Mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süßkartoffel Chips, Mit Meersalz rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süßkartoffel Chips, Mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 570 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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