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Süßkartoffel Brötchen, 4 x 70g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · 1 Stück: 162 kcal

Eiweiß 7,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 73 % kcal

Fett 2,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Süßkartoffel Brötchen, 4 x 70g

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 12.0 %

Nährwerte von Süßkartoffel Brötchen, 4 x 70g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süßkartoffel Brötchen, 4 x 70g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Süßkartoffel Brötchen, 4 x 70g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Stück Süßkartoffel Brötchen, 4 x 70g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süßkartoffel Brötchen, 4 x 70g

Wie viele Kalorien hat Süßkartoffel Brötchen, 4 x 70g?

100 g Süßkartoffel Brötchen, 4 x 70g enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (1 Stück, 70 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Süßkartoffel Brötchen, 4 x 70g?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süßkartoffel Brötchen, 4 x 70g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süßkartoffel Brötchen, 4 x 70g rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Süßkartoffel Brötchen, 4 x 70g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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