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Sonstiges - Haribo

Süßigkeit, sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ · 100 g: 340 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 96 % kcal
Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Süßigkeit, sauer

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 96.4 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Süßigkeit, sauer im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 340,0 kcal1.424,0 kJ 340,0 kcal1.424,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,6 g
Kohlenhydrate 82,0 g 82,0 g
davon Zucker 53,0 g 53,0 g
Fett 1,1 g 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 1,1 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,5 g
Broteinheiten 6,8 g 6,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süßigkeit, sauer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süßigkeit, sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Süßigkeit, sauer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 363 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süßigkeit, sauer

Wie viele Kalorien hat Süßigkeit, sauer?

100 g Süßigkeit, sauer enthalten 340 kcal (1.424 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 340 kcal.

Welche Nährwerte hat Süßigkeit, sauer?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süßigkeit, sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süßigkeit, sauer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süßigkeit, sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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