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Sonstiges - Maribel

Süße Orangenmarmelade, süße orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.046 kJ · 1 Glas: 1.124 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 60,3 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Süße Orangenmarmelade, süße orange

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 99.3 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von Süße Orangenmarmelade, süße orange im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (450 g)
Brennwert 249,8 kcal1.046,0 kJ 1.124,1 kcal4.707,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,9 g
Kohlenhydrate 60,3 g 271,3 g
davon Zucker 56,5 g 254,2 g
Fett 0,1 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,5 g
Salz 0,01 g 0,05 g
Broteinheiten 5,0 g 22,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süße Orangenmarmelade, süße orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Süße Orangenmarmelade, süße orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.124 kcal aus 1 Glas Süße Orangenmarmelade, süße orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 300 Minuten
Joggen 90 Minuten
Radfahren 112 Minuten
Krafttraining 1.199 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süße Orangenmarmelade, süße orange

Wie viele Kalorien hat Süße Orangenmarmelade, süße orange?

100 g Süße Orangenmarmelade, süße orange enthalten 250 kcal (1.046 kJ). Eine Portion (1 Glas, 450 g) kommt auf 1.124 kcal.

Welche Nährwerte hat Süße Orangenmarmelade, süße orange?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 60,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süße Orangenmarmelade, süße orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süße Orangenmarmelade, süße orange rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Süße Orangenmarmelade, süße orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.124 kcal etwa 300 Minuten Spazieren, 90 Minuten Joggen, 112 Minuten Radfahren oder 1199 Minuten Krafttraining.

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