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Süße Mandeln gehackt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

618kcal

2.587 kJ · 1 Portion: 155 kcal

Eiweiß 25,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 2 % kcal

Fett 54,6 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Süße Mandeln gehackt

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 81.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süße Mandeln gehackt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Süße Mandeln gehackt im Detail

1 Portion Süße Mandeln gehackt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 1 Portion Süße Mandeln gehackt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süße Mandeln gehackt

Wie viele Kalorien hat Süße Mandeln gehackt?

100 g Süße Mandeln gehackt enthalten 618 kcal (2.587 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat Süße Mandeln gehackt?

Je 100 g: 25,9 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 54,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süße Mandeln gehackt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süße Mandeln gehackt rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Süße Mandeln gehackt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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