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Sonstiges - Diverse

Süß Saure Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 1,2 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Süß Saure Soße

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 95.2 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Süß Saure Soße im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 206,0 kcal862,0 kJ
Eiweiß 1,2 g
Kohlenhydrate 28,0 g
Fett 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süß Saure Soße je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süß Saure Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Süß Saure Soße wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 220 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süß Saure Soße

Wie viele Kalorien hat Süß Saure Soße?

100 g Süß Saure Soße enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Süß Saure Soße?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süß Saure Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süß Saure Soße rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süß Saure Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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