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Sonstiges - Jütro

Süß Sauer Klassische asiatische Sazce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 0,6 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 93 % kcal
Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Süß Sauer Klassische asiatische Sazce

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 92.7 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Süß Sauer Klassische asiatische Sazce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 96,0 kcal402,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 22,0 g
davon Zucker 19,0 g
Fett 0,5 g
Salz 1,40 g
Broteinheiten 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süß Sauer Klassische asiatische Sazce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süß Sauer Klassische asiatische Sazce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Süß Sauer Klassische asiatische Sazce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süß Sauer Klassische asiatische Sazce

Wie viele Kalorien hat Süß Sauer Klassische asiatische Sazce?

100 g Süß Sauer Klassische asiatische Sazce enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Süß Sauer Klassische asiatische Sazce?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süß Sauer Klassische asiatische Sazce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süß Sauer Klassische asiatische Sazce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süß Sauer Klassische asiatische Sazce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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