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Sonstiges - Uncle Ben's

Süß-sauer extra ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 16,9 g 96 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Süß-sauer extra ananas

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 95.8 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Süß-sauer extra ananas im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 73,0 kcal306,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 16,9 g
davon Zucker 13,8 g
Fett 0,2 g
Salz 0,43 g
Broteinheiten 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süß-sauer extra ananas je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süß-sauer extra ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Süß-sauer extra ananas wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 78 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süß-sauer extra ananas

Wie viele Kalorien hat Süß-sauer extra ananas?

100 g Süß-sauer extra ananas enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat Süß-sauer extra ananas?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süß-sauer extra ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süß-sauer extra ananas rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süß-sauer extra ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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