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Sonstiges - ASIA

Süß-sauer Dip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

150kcal

628 kJ · 1 Glas: 300 kcal

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Süß-sauer Dip

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 98.9 % Fett: 0.6 %

Nährwerte von Süß-sauer Dip im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 150,0 kcal628,0 kJ 300,0 kcal1.256,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate 37,0 g 74,0 g
davon Zucker 35,0 g 70,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 3,60 g 7,20 g
Broteinheiten 3,1 g 6,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süß-sauer Dip je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Süß-sauer Dip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 1 Glas Süß-sauer Dip wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 320 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süß-sauer Dip

Wie viele Kalorien hat Süß-sauer Dip?

100 ml Süß-sauer Dip enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 300 kcal.

Welche Nährwerte hat Süß-sauer Dip?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süß-sauer Dip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Süß-sauer Dip rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Süß-sauer Dip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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