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Sonstiges - Bio Organic

Süssrahm-Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

743kcal

3.111 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 0,7 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 0 % kcal
Fett 82,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Süssrahm-Butter

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süssrahm-Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Süssrahm-Butter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 743,0 kcal / 3.111,0 kJ 74,3 kcal / 311,1 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,1 g
Kohlenhydrate 0,6 g 0,1 g
davon Zucker 0,6 g 0,1 g
Fett 82,0 g 8,2 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

1 Portion Süssrahm-Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion Süssrahm-Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süssrahm-Butter

Wie viele Kalorien hat Süssrahm-Butter?

100 g Süssrahm-Butter enthalten 743 kcal (3.111 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Süssrahm-Butter?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süssrahm-Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süssrahm-Butter rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Süssrahm-Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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