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Süssmais, Sweet Corn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 2,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 75 % kcal

Fett 1,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Süssmais, Sweet Corn

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 75.4 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von Süssmais, Sweet Corn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süssmais, Sweet Corn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süssmais, Sweet Corn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Süssmais, Sweet Corn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süssmais, Sweet Corn

Wie viele Kalorien hat Süssmais, Sweet Corn?

100 g Süssmais, Sweet Corn enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Süssmais, Sweet Corn?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süssmais, Sweet Corn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süssmais, Sweet Corn rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süssmais, Sweet Corn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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