Sonstiges - Borchers fine food

Süsslupinenmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 39,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 27 % kcal

Fett 7,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Süsslupinenmehl

Eiweiß: 52.2 % Kohlenhydrate: 26.8 % Fett: 21.1 %

Nährwerte von Süsslupinenmehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süsslupinenmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süsslupinenmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Süsslupinenmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süsslupinenmehl

Wie viele Kalorien hat Süsslupinenmehl?

100 g Süsslupinenmehl enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Süsslupinenmehl?

Je 100 g: 39,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 32,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süsslupinenmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süsslupinenmehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süsslupinenmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren