Sonstiges - Seidel

süsskirschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ

Eiweiß 0,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 90 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von süsskirschen

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 90.1 % Fett: 4.2 %

Nährwerte von süsskirschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für süsskirschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g süsskirschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g süsskirschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu süsskirschen

Wie viele Kalorien hat süsskirschen?

100 g süsskirschen enthalten 44 kcal (184 kJ).

Welche Nährwerte hat süsskirschen?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt süsskirschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g süsskirschen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g süsskirschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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